Zdrowy Kręgosłup
Regularne zajęcia profilaktycznoedukacyjne, przy współpracy z różnymi specjalistami.
Trening Psychomotoryczny
Celem ćwiczeń jest rozwijanie koordynacji ruchowej oraz umiejętności utrzymania równowagi.
Silver Yoga
To forma aktywności, która ma na celu zmniejszenie napięcia i stresu w ciele poprzez zastosowanie różnych technik relaksacyjnych.
Aqua zdrowie
Zajęcia w środowisku wodnym są formą zarówno zabawy jaki i bardziej świadomej pracy i wykonywania ruchów w wodzie.
Nordic Walking
Celem naszych zajęć jest poprawa kondycji fizycznej i psychicznej poprzez regularne spacery z kijkami Nordic Walking.
Taniec w Kręgu
Taniec w kręgu to forma tańca, która odbywa się w zamkniętym kręgu, zazwyczaj przy akompaniamencie muzyki.