Trening „Q” PAMIĘCI to zajęcia, podczas których uczestnik poznaje zbiór ćwiczeń i technik, które mają na celu poprawę funkcjonowania pamięciowej osób starszych. Wraz z wiekiem, naturalny proces starzenia się organizmu wpływa na pogorszenie jakości pamięci i trudności w zapamiętywaniu nowych informacji. Uczestnik poznaje różnorodne ćwiczenia, które angażują różne rodzaje pamięci, takie jak pamięć krótkotrwała, długotrwała, przestrzenna, werbalna czy wzrokowa. Regularne stosowanie treningu pamięci może prowadzić do poprawy funkcjonowania pamięciowego i zwiększenia pewności siebie u seniorów, co wpływa na ich jakość życia. Zajęcia prowadzone są według autorskiego projektu.
Zajęcia grupowe świetnie motywują Seniorów do pracy dodatkowo mamy w nich ważny czynni jakim jest przebywanie i wchodzenie w interakcję z innymi uczestnikami. Jednak ten typ zajęć nie nadaje się dla wszystkich Seniorów. Aby nikogo nie wykluczać i nie odbierać możliwości pracy nad sobą, w ramach konsultacji psychologicznych wprowadzamy również indywidualne treningi poznawcze, skierowane do osób, dla których praca w grupie jest zbyt obciążająca.
