To nie jest kolejny wykład o zdrowym stylu życia. To autentyczna opowieść o tym, jak znaleźć radość w ruchu, jak pokonać strach przed byciem „za starym” i dlaczego najlepsze rozmowy zdarzają się właśnie podczas spaceru, a nie przy kawie. Na rozmowę zaprasza p. Basia. Odcinek zrealizowany podczas marszu Nordic Walking organizowanego przez Centrum Aktywności Seniora w Zielonce. Rozmowa kończy się wspólnymi ćwiczeniami rozciągającymi po marszu, pokazującymi, że aktywność fizyczna może być przyjemnością w każdym wieku.
