Z wielką przyjemnością zapraszamy Państwa do współtworzenia wyjątkowego wydarzenia – Zielonkowskich Dni Seniora, które organizujemy w naszym mieście. Odbędą się one w terminie 13.10.-18.10.2025r. Tegoroczne hasło, które będzie nam towarzyszyć brzmi „Twórz-Działaj-Odkrywaj”.
ZIELONKOWSKIE DNI SENIORA 2025
TYGODNIÓWKA 13.10. – 18.10.
PONIEDZIAŁEK (13.10)
🧘♀️ Wycieczka Truskaw (Kampinoski Park Narodowy) na zapisy
🕘 ZBIÓRKA 8:20 ul. Przemysłowa 4
WYJAZD: 8:30 POWRÓT:15:00
🧘♀️ ZDROWY KRĘGOSŁUP
📍 ul. Literacka 20
🕘 9:00-10:00 → grupa ćwicząca na matach
🕘 10:00-11:00 → grupa ćwicząca na krzesłach
🏋️♀️SIŁOWNIA Z INSTRUKTOREM/ na zapisy
🕘 12:00-13:00 |📍 ul. Łukasińskiego 1/3
WTOREK (14.10)
🧘♀️ ZDROWY KRĘGOSŁUP
📍 ul. Przemysłowa 4
🕘 9:00-10:00 → grupa ćwicząca na matach
🕘 10:00-11:00 → grupa ćwicząca na krzesłach
🧘♀️TRENING PSYCHOMOTORYCZNY
📍 ul. Literacka 20
🕘 10:30-11:30
🗣️ RELACJA Z WYJAZDU DO LONDYNU
📍 ul. Przemysłowa 4
🕘 12:00-13:00
🧠 JESIENNA IKEBANA/ na zapisy
🕘 14:00-16:00 | 📍 ul. Przemysłowa 4
🧠 PIERWSZY DZIEŃ PRZEGLĄDU TWÓRCZOŚCI
🕘 16:00-19:00 | 📍 ul. Kolejowa 11
Występy:
„Dozwolone od lat 18”
„Liryka z humorem”
„Babki na luzie”
„Z życia seniora”
ŚRODA (15.10)
🧘♀️ SILVER YOGA
📍 ul. Przemysłowa 4
🕘 9:00-9:45 → grupa 1
🕘 10:00-10:45 → grupa 2
🧘♀️ INAUGURACJA ROKU AKADEMICKIEGO
📍 ul. Łukasińskiego 1/3, sala widowiskowa
🕘 11:00-13:00
🏊♀️AQUA ZDROWIE/ na zapisy
🕘 14:30-15:30→ grupa 1 | 📍 ul. Mickiewicza 24
CZWARTEK (16.10)
🧘♀️ ZDROWY KRĘGOSŁUP
📍 ul. Literacka 20
🕘 9:00-10:00 → grupa ćwicząca na matach
🕘 10:00-11:00 → grupa ćwicząca na krzesłach
💃 TANIEC W KRĘGU
📍 ul. Literacka 20
🕘 11:00-12:00 → grupa zaawansowana
🕘 12:30-13:30 → grupa początkująca
🗣️ JĘZYK ANGIELSKI/ na zapisy
📍 ul. Literacka 20
🕘 12:00-13:00 → grupa 4
🕘 13:00-14:00 → grupa 5
🎨 LASAGNE Z CEBULEK/ na zapisy
🕘 11:00-13:00 → grupa 2 | 📍 ul. Przemysłowa 4
🧠 TRENING PAMIĘCI
🕘 13:45-15:15 | 📍 ul. Przemysłowa 4
🗣️ ŻYCIE i TWÓRCZOŚĆ
Marii Skłodowskiej Curie
📍 ul. Przemysłowa 4
🕘 16:00-17:00
PIĄTEK (17.10)
🧘♀️ ZDROWY KRĘGOSŁUP
📍 ul. Przemysłowa 4
🕘 9:00-10:00 → grupa ćwicząca na matach
🕘 10:00-11:00 → grupa ćwicząca na krzesłach
🚶♀️ NORDIC WALKING
🕘 9:00-10:30 | 📍 Plac po Koszarowcu
🧘♀️TRENING PSYCHOMOTORYCZNY
📍 ul. Paderewskiego 56
🕘 11:30-12:30 → grupa ćwicząca na krzesłach
🧵 BROSZKI Z MATERIAŁÓW/ na zapisy
🕘 12:00-14:00 | 📍 ul. Przemysłowa 4
🧵 UKWIEĆ SWOJE OTOCZENIE/ na zapisy
🕘 14:00-16:00 | 📍 ul. Przemysłowa 4
🏊♀️AQUA ZDROWIE/ na zapisy
📍 ul. Mickiewicza 24
🕘 10:30-11:30→ grupa 2
🕘 14:30-15:30→ grupa 3
🥋 SIŁA W RUCHU
🕘 16:00-17:30 | 📍 ul. Łukasińskiego 1/3, sala lustrzana OKiS
🧠 DRUGI DZIEŃ PRZEGLĄDU TWÓRCZOŚCI
🕘 16:00-19:00 | 📍 ul. Kolejowa 11
„Rozmowa z Twórcą”
– prezentacja prac artystycznych i rozmowa
z autorami prac zgłoszonych do Przeglądu.
SOBOTA (18.10)
🧘♀️ FINAŁ DNI SENIORA
📍 ul. Łukasińskiego 1/3, sala widowiskowa
🕘 13:00-19:00 wystawa prac z Przeglądu Twórczości Artystycznej Seniorów z Zielonki.
🕘 14:00 „Waltz” – występ grupy tańca w kręgu
🕘 14:05 Powitanie
🕘 14:10 Przemówienia zaproszonych gości
🕘 14:20 wręczenie tytułu „Aktywny Senior”
„Levan Polkka”- występ grupy tańca w kręgu
🕘 14:30-16:00 występ kabaretu „Moherowe Berety”
🕘 16:00-19:00 Potańcówka z poczęstunkiem
