Zajęcia relaksacyjne to forma aktywności, która ma na celu zmniejszenie napięcia i stresu w ciele poprzez zastosowanie różnych technik relaksacyjnych. Takie zajęcia obejmują ćwiczenia oddechowe, elementy jogi oraz muzykoterapię. Celem tych zajęć jest zredukowanie napięcia i stresu, a także poprawa ogólnego samopoczucia i zdrowia psychicznego. Uczestnik może zwiększyć świadomość własnego ciała i umysłu oraz uspokoić swoje myśli i emocje.
Zapisy otwarte.
